YOGAKURSE
ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich
bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
Kontakt
Kurs 10 x 75min. 115,- €
Faszienyoga Einzelne
Termine je 14,- €
Faszienyoga
Dabei geht es um die Belebung und Regenerierung der Faszien. Durch
schwingende, federnde und gehaltene Übungen löst du Verklebungen oder
Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du
erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als
wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen.
Einfach gut um sich wieder geschmeidig und Wohl zu fühlen.
Wir üben mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen.
* nur für Anwohner aus einem Umkreis von 30 km.
Komm einfach zu den offenen Stunden auf eine
kostenlose Schnupper- Yogastunde vorbei - nur
bequeme Kleidung mitbringen ...
Yogakurs
( 10 Termine ) Kosten 115,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Yoga+Meditation für Einsteiger ( 10 Termine ) Kosten 115,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Donnerstag
19. Sep. – 12. Dez. 2019
19.30- 21.00 Uhr
Donnerstag
12. Sep. – 04. Dez. 2019
17.00- 18.30 Uhr
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und
können von der Krankenkasse gefördert werden
Freitag 13. Sep. – 29. Nov. 2019
08.30 - 09.30
Uhr
Dienstag
17. Sep. – 26. Nov. 2019
19.15 - 20.45 Uhr
Hatha Yogakurs
Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen, konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle
Entspannungstechniken, um deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Unser Faszienyogakurs entwickelt besonders die Flexibilität unter anderem auch mit Hilfe der Faszienrollen.
Der Donnerstagskurs steht besonders unter dem Motto Mobilisierung und Ausgleich und zeigt dir die verschiedenen
Möglichkeiten zur Meditation zu finden für einen ruhigen, gelassenen Geist. Freitags üben wir sanft und Enspannend.
Diese Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet.
Mittwoch
11. Sep. – 04. Dez. 2019
19.30 - 21.00 Uhr
Hatha Yogakurs Kompakt
Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für dich
praktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige Angebot für dich.
Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu
kommen und neue Kraft zu schöpfen. Während du einiges über Yoga und Meditation erfährst kannst du Körper und Geist
mobilisieren und ausgleichen. Spüre wie dich so ein Wochenende motivieren kann die Yogapraxis mit in den Alltag zu
nehmen.
Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der
Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen.
Fr. 30. Aug. - So. 01. Sep. 2019 ab 17.00 Uhr Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,-
Fr. 04. - So. 06. Oktober 2019 ab 17.00 Uhr
Für Übernachtung und Verpflegung hier klicken.
YOGAKURSE
ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich
bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
* nur für Anwohner aus einem Umkreis von 30 km.
Komm einfach zu den offenen Stunden auf eine
kostenlose Schnupper- Yogastunde vorbei - nur
bequeme Kleidung mitbringen ...
Yogakurs sanft ( 10 Termine ) Kosten 80,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Hatha Yogakurs Kompakt
Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu
besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für
dich praktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige
Angebot für dich.
Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast
so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe
zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Während du einiges
über Yoga und Meditation erfährst kannst du Körper und Geist
mobilisieren und ausgleichen. Spüre wie dich so ein
Wochenende motivieren kann die Yogapraxis mit in den Alltag
zu nehmen.
Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch
Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der
Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und
Kurzvorträge zu den Yogathemen.
Fr. 30. Aug. - So. 01. Sep. 2019
ab 16.30 Uhr Kosten 140,-
Fr. 04. - So. 06. Oktober 2019
ab 16.30 Uhr Kosten 140,-
Für Übernachtung und Verpflegung hier klicken.
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und
können von der Krankenkasse gefördert werden
Freitag 13. Sep. – 29. Nov. 2019
08.30 - 09.30
Uhr
Hatha Yogakurs
Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen,
konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle
Entspannungstechniken, um deinen Körper zu flexibilisieren,
zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Unser Faszienyogakurs entwickelt besonders die Flexibilität
unter anderem auch mit Hilfe der Faszienrollen.
Der Donnerstagskurs steht besonders unter dem Motto
Mobilisierung und Ausgleich und Freitags üben wir sanft und
Enspannend. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch
Wiedereinsteiger geeignet.
